Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 125,69g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 피코크 당근케익. Mittagessen: 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), GS25 보쌈수육. Abendessen: 돼지갈비김치찜. Snacks/Sonstiges: 복숭아. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jinichoi's Gewichtsverlauf
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