Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 149,27g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: 달걀, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 곤약, 양파, 마늘, 고추가루, 서울우유 버터, 청양고추, 하림 닭다리살, 샘표 진간장. Mittagessen: 이즈니 버터, 이즈니 이즈니 가염버터, 마이노멀 버터모카, 저탄당베이커리 코코넛 식사빵, 양송이버섯, 덴마크 우유 덴마크 생크림. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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