Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Talas, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu. Mittagessen: Ikan Gurame, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Daun Katuk, Nasi Putih, Ikan Gurame, L MEN L Men 2 Go. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, L MEN L Men 2 Go. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
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