Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 90,15g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Просто Натурально Ежевика, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Mittagessen: Апероль Шприц, Бахетле Судак Жареный во Фритюре . Abendessen: Розовое Вино, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Перекресток Авокадо , Табрис Сибас на Мангале. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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