Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Любятово Хлопья Кукурузные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Mittagessen: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Сливочное Масло, Запеканка из Кабачков с Фаршем, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Snacks/Sonstiges: Сластена Мороженое Клубничное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|