Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Просто Мёд, Авокадо Авокадо, МКС Сыр Русский Рокфор, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Качественные Продукты Оладьи Классические, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Петрушка, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Персик, Нектарин. Abendessen: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Просто Мёд , Жигули Пиво Барное Безалкогольное. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|