Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлеты из Нута, Куриное Филе. Abendessen: Картофель, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Kovis Колечко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamilya6's Gewichtsverlauf
|