Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Mittagessen: Мёд, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Картошка Вареная, Нектарин, Heinz Горошек. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Жепа - 55 Minuten, Езда на велосипеде - 1 Stunde und 35 Minuten, Бег - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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