Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 108,00g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 284,74g.
Frühstück: Смак Хлеб Таежный, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках, Муссовый торт клубника - мята, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Манная Крупа, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Ирга, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Заповедный Край Сыр Творожный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Global Village Горчица Французская, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Abendessen: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Атаг Укус Женщины, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Джем в порции 10 г, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Таежный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|