Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 227,55g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Песочное Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные. Abendessen: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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