Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Albaricoques, Plátano. Mittagessen: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates. Abendessen: Calabaza, Tomates, Cebollas, Ajo, Pimientos de Padrón, Avecrem Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Albaricoques. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ELENAHT's Gewichtsverlauf
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