Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Danke Сыр Гауда Голд. Mittagessen: Магнит Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр с Плесенью, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Магнит Слива, Грецкие Орехи. Abendessen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|