Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 391,02g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Foodspring Protein Pancakes. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Voiello Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Real Zero Nocciola, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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