Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 162,22g | Eiw: 243,16g | Kohlh: 55,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|