Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Abendessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Махеевъ Кетчуп Чили, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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