Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Перекресток Сырники. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|