Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Каша Манная Молочная (Сик), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Магнит Сыр Российский 50%, Дружба Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Мельница Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Fresh Косичка Копченая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Фруктов, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|