katerina-76's Notizen, 25 Jul 20

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65,9 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2020:
683 kcal Fett: 21,27g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 59,45g.   Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Простоквашино Молоко 3,2%,  Кофе с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин,  Кофе с Молоком, Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
1484 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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