Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Maydanoz, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Muz, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Salatalık, Kayısı, Şeftali. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Yemeği, Kavurma, Kavun (Kokulu Kavun), Çilek. Snacks/Sonstiges: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fineapple0's Gewichtsverlauf
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