Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: Kibon Sorvete de Creme, Mamão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Maizena, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carneossoecaos's Gewichtsverlauf
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