Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Mate. Mittagessen: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Palta, Tomates Cherry, Milanesa de Berenjena. Abendessen: Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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