Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Morangos. Mittagessen: Swift Peito de Frango em Cubos, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Repolho-Roxo, Cebolas, Abóbora. Abendessen: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Ceratti Peito de Frango Defumado, Rúcula, Ovo de Codorna, Repolho-Roxo, Abóbora, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Zero de Limão . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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