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Uhuhuu! Desce ordinário...#segueoplano!
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85 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 45,15g.
Frühstück: Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte Zero Morango, Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maguary Suco de Caju Concentrado, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Costela Bovina, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido. Abendessen: Limão, Indaiá Água com Gás, Pizza Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aleh Menezes's Gewichtsverlauf
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