Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Duduxo Goma de Tapioca. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Laranjas. Abendessen: Bolo de Milho, Gosto Mineiro Pão de Queijo Tradicional Congelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Nestlé Farinha Láctea, Camponesa Leite em Pó Integral. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Albany's Gewichtsverlauf
|