Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 144,17g.
Mittagessen: Swift Almôndegas de Carne Bovina, Liv Up Mix de Legumes Assados, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Multigrãos, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, DIA Manga Espada. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anginha333's Gewichtsverlauf
|