Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Мрия Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Воложка Хлопья Овсяные , Ферма Масло Сливочное 73%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Сердечки в Сметане, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 15%, Окрошка, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой. Abendessen: Кекс Творожный, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Королівський Смак Майонез 67%, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Кекс Творожный , Абрикосы, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|