Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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114 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Clásico , Jugo de Zanahoria, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Pollo a la Naranja, Zanahoria. Abendessen: Tía Rosa Orejas, Capuchino con Leche Descremada. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lalitrox's Gewichtsverlauf
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