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81.8 old scales.
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Cream Cheese , Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Arnott's Cruskits Original. Abendessen: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Maple Syrup, Vanilla Ice Creams , White Rice, Vegetable Oil, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Woolworths Aussie Beef Sausages. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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