Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 37,82g.
Mittagessen: 팽이버섯, 사과, 하림 통가슴살 치킨너겟, 깍두기, 큰 송이버섯 (구이), 파프리카, 당근, 양파, 양배추찜, 단호박찜, 참기름, 소금, 깻잎, 쌈장, 삼겹살구이, GS 버터커피. Abendessen: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 깻잎, 훈제 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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