Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Daun Ubi Jalar, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kelapa, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pisang Goreng. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Keripik Singkong, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ambarsuprapto1992's Gewichtsverlauf
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