Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Paul Palmier, Gerblé Le Grand Nature, Café, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Carottes, Vinaigre, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Poulet, Tomates Cerises. Abendessen: Milka Chocolat au Lait, LU Biscuit Thé, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales , Andros Compote Pomme Cassis, Tomates Cerises, Vinaigre, Salade Verte, Carottes. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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