Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Abendessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пшеничный Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Акконд Рози Блюз, Alpenland Йогурт с Клубникой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|