Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Mittagessen: Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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