Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Малина, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Ясо Тофу с Грибами, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Mittagessen: Нектарин, Помидоры, Barilla Макароны. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shitova68's Gewichtsverlauf
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