Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Сыреики, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Мусс Творожный 3%. Mittagessen: Пицца Домашняя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Избенка Сметана 15%, Болгарский Перец, Оливки, Грецкие Орехи, Сыреики, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Колесникова's Gewichtsverlauf
|