Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Черная Смородина, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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