Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Путассу. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|