Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Помидоры, Каша Овсяная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Боцман Паштет из Печени Трески, Гречневый Суп, Чипсы из Лаваша. Abendessen: President Сметана 10%, Картофельные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Чай, Нектарины, Абрикосы, Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками Та Глазур'ю. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innusia24's Gewichtsverlauf
|