Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 120,72g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 282,05g.
Frühstück: Муссовый торт клубника - мята, Пятерочка Сахар, Ратибор Варенье Крыжовник, Кировский Сметана 20%, Манная Крупа, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Mittagessen: Ирга, Арбуз, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Малина, Кофе, Пахлава, Славянка Торт Рафаэлло, Оладьи, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Жареное Яйцо, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Кофе, Ратибор Варенье Крыжовник, Оладьи, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|