Bu hafta kilo veremedik :) Artık haftaya kısmet :)
100,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
620 kcal Fett: 16,63g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 77,10g.   Abendessen: Et Döner. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ben demiştim 
26 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
😂😂😂😂 
26 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
Aaaa hakan naptın sen 😂 
26 Jul 20 vom Mitglied: damlasrblt
Neyse haftaya verirsin 😉 bende geçen hafta veremedim ama bu hafta iyi gidiyo  
26 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
Napmışım canım ben :)) Bu hafta kalorisi yüksek ürünler ile ilişkimi sıkı tutunca böyle oldu maalesef :(( Haftaya artık toparlarım diye.Yoksa bu gidiş iyi bir gidiş değil :( 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish
Elif dediğin gibi artık haftaya kısmet :) 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish
Olur Hakan yaa bu haftada sen mutlu oldun dimi 😂 haftaya vücudunu mutlu etme sırası 😉 
26 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
Elif.Ben hep mutluyum ki.Ama fiziken ama ruhen.Şişman da olsa bedenimi seviyorum.Tek sorunum yaşım ilerlediği için sonraki yıllar da sorun olacağı için şimdiden verebilmek. 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish
Olur Gülcan.Ben anladım seni canım. 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish
👍🙋🙋 
26 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
Dışarda düzgün beslen çok çabuk kilo vereceksin 😊😊 
26 Jul 20 vom Mitglied: çileekkk
100 gramla yine iyi kurtulmuşsun 
26 Jul 20 vom Mitglied: sayina55
Özlem. Aslında dışarıda da düzenli beslenebiliyorsun ama sanırım benim pek işime gelmediği için böyle beslendim 😊 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish
Tamam işte haftaya güzel beslen sağlıklı 😊🍓 
26 Jul 20 vom Mitglied: çileekkk
Handan dediğin gibi 100 gram ile yırttım 😊 
26 Jul 20 vom Mitglied: calish

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


calish's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.