Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Golden Pancakes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Coles Pitted Dates. Abendessen: Curry Powder , Red Hot Chilli Peppers , Coles Diced Tomatoes, Coles Chick Peas Organic, Coriander Seed , Ginger , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cumin , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries . mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|