Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Куриный Бульон или Консоме, Курица Вареная. Abendessen: Котлета Куриная Рубленая , Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Националь Булгур Отварной, Курица Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|