Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Jajko. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Jajko. Abendessen: Zielone Nadziewane Oliwki, Cebule, Pomidory, Miruna. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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