Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Чай, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Фазер Хлеб Подовый. Mittagessen: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ. Abendessen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Sonstiges: Морковный Кекс, Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|