Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 137,90g.
Mittagessen: 7-11 伊藤久右衛門宇治抹茶千層蛋糕, Mugwort Daifuku, 金針雲耳蒸雞, 體院西蘭花, 煮熟的青口. Abendessen: 自製花生醬, 橙子, 薑葱炆青斑魚. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Basketball - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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