Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 13,54g.
Frühstück: Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo, Dee Thai Leche de Coco, Harina de Almendras, Harina de Coco, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Huevo (Entero), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hellmann's Mayonesa, Maille Mostaza Dijon, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Leche de Coco, Harina de Coco, Harina de Almendras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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