Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 238,78g.
Frühstück: 맥주효모, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 구운계란. Mittagessen: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 춘천닭갈비덮밥, 닭가슴살, 구운계란. Abendessen: 동원 마일드 참치, 김밥천국 김밥, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 바나나. Snacks/Sonstiges: 오리온 초코송이 (36g). mehr...
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konstantes Gewicht
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