Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Mittagessen: Малина, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Черешня, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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