Elly Idham's Notizen, 26 Jul 20

🙄😏😣😥
77,4 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
1097 kcal Fett: 24,13g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 178,84g.   Frühstück:  Kurma,  Madu, Herbalife F1,  Pisang. Abendessen: Petai, Tempe Orek,  Soto Ayam,  Ikan,  Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Nanas. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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