Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: Abacate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mexido, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife a Rolê. Abendessen: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Snacks/Sonstiges: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Cookie Low Carb. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Leticia Snc's Gewichtsverlauf
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